TRENDÊNCIAS

UTILIDADE FEMININA!!!

Mulher que anda de salto alto sabe que as pedrinhas e os pedais do carro não são os melhores amigos dos sapatos. Um tropeço e adeus ao acabamento perfeito. Perdi as contas de quantos sapatinhos queridos eu matei...

Pra acabar com esse dilema, a Arezzo lançou uma linha de protetores de saltos que promete salvar nosso rico investimento.

A novidade foi desenvolvida em 13 diferentes cores: transparente, preto, pink, vermelho, anil, dark grey, garrafa, acerola, elefante, sândalo, nocciola, eclipse blue e new petrol. As mais ousadas ainda podem usar o protetor com sapatos de cores contrastantes para um "efeito fashion", não é demais?!

Fonte: www.trendencias.com.br/o-mundo-da-moda/marcas/arezzo-lanca-protetores-de-salto/

HUM, QUE JÓIAS...

Spartacus, que inspiração!
Inspirada no épico "Spartacus", dirigido por Stanley Kubrick nos anos 1960, a designer Karin Reiter lança jóias masculinas em prata escovada e tiras de couro, que recriam os adereços dos gladiadores romanos.As jóias da designer Karin Reiter podem ser adquiridas com exclusividade em seu ateliê em Perdizes ou nas lojas do MAM / Shopping Ibirapuera e MAB / FAAP. Para conhecer o trabalho da designer acesse: www.karinreiter.com.br

ELEGÂNCIA ANIMALE

Ótimas opções para a mulher sofisticada e elegante

O novíssimo catálogo da ANIMALE traz a top da Estônia Kerstin Mannik (que brilhou nas passarelas de Ralph Lauren, Diane Von Furstenberg e Armani Prive) em uma linha confortável e de pegada esportiva com styling acertado de Luis Fiod (MINT).

As fotos são de Jorge Figueiredo e foram realizadas no heliponto do Hotel Tivoli, em São Paulo. A beleza ficou por conta de Max Weber.

A coleção traz uma mulher sofisticada e de elegância que não pede esforço, além de trazer a inusitada combinação de jaquetas esportivas de naylon com biquínis e ótimas opções de moletons e tricôs, que aparecem ao lado de cáftãs curtos e longos.

Maiôs e biquínis bicolores e arrematados por rebites são peças chaves transitando entre a piscina e os ambientes de descontração.

O resultado final são imagens lindas, muito delicadas e extremamente femininas para quem não abre mão de curtir a vida numa boa.EU QUERO e vc, o que achou da coleção?

SEM CALCINHA!!!

A dica de hoje é dormir sem calcinha!

Sol, calor, rapazes sem camisa, diversidade de sorvetes… O verão traz coisas maravilhosas, mas é legal ficar atenta a alguns probleminhas que podem surgir também.

Ficar com o biquíni molhado o dia todo e usar calça jeans muito apertada no calorão, somados a lavar a calcinha no chuveiro e deixar secando no box, podem trazer uma doença muito chatinha: a candidíase.

Coceira, corrimento branco, ardor na hora de fazer xixi, inchaço e uma dorzinha muito incômoda são os principais sintomas da candidíase.

Porém, ao contrário do que algumas garotas pensam, não se trata de uma DST (doença sexualmente transmissível).

A candidíase é causada pelo excesso de um fungo microscópico, o Candida albicans, na vagina. Esse fungo em quantidade reduzida não causa mal algum. Porém, os hábitos listados acima, entre outros, podem fazer com que esse fungo se prolifere além da conta, desequilibrando a flora vaginal e causando a candidíase.

Então, para evitar se coçar horrores e passar por maus bocados, faça tudo para não ficar com candidíase. Segure essas dicas:

*Não fique horas com o biquíni molhado. Será uma festa para os fungos!

*Evite usar protetores diários de calcinha. Eles deixam o local abafado…

Dica do dia

*Use roupas íntimas de algodão (elas favorecem a ventilação).

*Não deixe as toalhas e as calcinhas secando no banheiro. Deixe tudo no sol para acabar com os fungos!

*Evite fazer duchas vaginais repetidas vezes. Não precisa lavar tanto assim, menina! Em excesso, as duchas são prejudiciais porque desequilibram a flora de microorganismos da vagina.

*Durma sem calcinha. Isso mesmo! A região ficará super ventilada, evitando assim a proliferação desses fungos impertinentes!

Se algum dos sintomas aparecerem, procure um ginecologista. Ele vai receitar uma pomada e/ou um remédio e você vai ficar boa rapidinho! Mas, de qualquer maneira, é melhor prevenir do que remediar.

Fonte: Hora H

ALIMENTOS QUE RECUPERAM

Dicas de alimentos que ajudam na recuperação pós-cirurgia plástica

A cirurgia plástica embora seja para fins estéticos não deixa de ser uma cirurgia onde obviamente um tecido é lesado e precisa ser reparado da melhor forma possível.

Quem não ouviu falar das complicações relacionadas à cicatriz cirúrgica, os quelóides, que nada mais são do que uma cicatrização onde faltou colágeno.

O quelóide tem causas genéticas, por exemplo, é mais comum em negros, orientais, mas também está relacionado a um mau estado nutricional, ou seja, a falta de vitamina, minerais e proteínas indispensáveis a uma boa reparação tecidual.

A Nutróloga Liliane Oppermann que também atua com a prática ortomolecular recomenda alguns alimentos e suplementos a seus pacientes que são ou vão ser submetidos a uma cirurgia plástica ou um peeling mais profundo.

Segundo a médica, as recomendações valem também para quem quer ter uma pele saudável, firme e luminosa, independente de procedimento cirúrgico. São eles:

·Whey Protein: a proteína isolada é importantíssima para uma boa cicatrização e reparação celular e para quem se exercita melhora a recuperação muscular gerando o trofismo.

·Vitamina C: pode ser prescrita em cápsulas ou adquirida pela alimentação rica em frutas cítricas como laranja, abacaxi, morango e acerola. A vitamina C é essencial para um bom colágeno.

·Vitamina A: também prescrita em cápsulas ou shakes, ela é facilmente adquirida pela alimentação rica em alimentos amarelos como abóbora, cenoura, mamão e é primordial em um processo de reparação do tecido.

·Silício orgânico: devido a maior dificuldade em se adquiri-lo nas quantidades ideais somente pela alimentação, a médica costuma prescrevê-lo em cápsulas ou shakes e junto com a Vitamina C é indispensável para formação do colágeno.

· Zinco: muito presente nos peixes e frutos do mar, o zinco pode também ser suplementado em cápsula ou shakes e participa do processo de cicatrização.

· Biotina: muito importante para a pele embora seu uso principalmente seja para melhorar o crescimento capilar e estímulo de folículos novos, esta intimamente envolvida na nutrição da pele e cabelo. Suplementada em cápsulas ou shakes.

· Selênio: atua de forma sinérgica com o zinco, podendo ser utilizado na mesma fórmula com demais nutrientes. Ativa o metabolismo celular, agilizando o turn over de células, o que significa a retirada de células desvitalizadas e a formação de novas células para uma pele sedosa e luminosa.

XÔ DEPRÊ!

Dicas para combater a depressão

Manter um estado emocional positivo e combater a depressão são atitudes fundamentais na prevenção de doenças. Diversos estudos científicos já comprovaram que as boas emoções são um excelente reforço contra gripes, resfriados, alergias, obesidade, problemas de pele, hormonais, cardíacos e gástricos. Na opinião do doutor Luiz Gonzaga Leite, de São Paulo, “independentemente do tamanho e do tipo de problema de cada um, é preciso ter domínio sobre os próprios pensamentos e aprender a ‘enxergar a luz no fim do túnel’, diz.

A depressão deve ser encarada como uma doença como outra qualquer, como o diabetes e as doenças do coração. Ou seja, pode ser prevenida e tem controle. Para quem não tem acesso a terapias de grupo e não tem recursos para consultar um bom psicólogo, Leite revela sete dicas para combater o estresse sem custo algum e sem remédios:

1. Pare de se culpar. “Há um tipo de pessoa com altíssimo nível de autocrítica e que acredita ser culpada por todos os problemas, incluindo os das pessoas à sua volta. Essa dica serve para todos nós: é necessário começar a dividir o problema em partes e verificar exatamente qual é o seu papel para que a situação sofra mudanças favoráveis. Não se martirize pelo que está fora do seu alcance!”
2. Perca o medo de envelhecer. “Tem muita gente que se deprime ao imaginar-se em desvantagem na vida profissional e pessoal somente porque passou dos 30, 40, ou 50 anos. Encare a crise da meia-idade como mais uma possibilidade de crescimento pessoal, de dar uma ‘virada’ profissional e afetiva. Se seu parceiro está passando por isso, aceite a situação como algo natural do processo de amadurecimento e, talvez, conjugal. Exponha suas opiniões com serenidade e aproveite você também para definir a qualidade de vida que quer para si de agora em diante.”
3. Desabafe de vez em quando. “É sempre importante cultivar amigos e ter um bom relacionamento com familiares, principalmente quando se quer desabafar. Claro que você deve evitar reclamar de tudo e de todos para os que estão próximos. Nada disso! Mas ter com quem se abrir e estar pronto para ouvir o que nem sempre se quer ouvir é um passo importante para evitar o estresse.”
4. Pratique exercícios. “Não é preciso se transformar num maratonista. Se você caminhar vigorosamente três dias por semana, durante 30 minutos, não apenas se sentirá mais saudável, como também perceberá que o bom humor será mais constante na sua vida.”
5. Se atenha à rotina normal. “Pessoas em crise de depressão geralmente sentem-se desestimuladas para cumprir inclusive tarefas mais simples, como lavar a louça, levar os filhos ao colégio, fazer uma boa refeição ou até mesmo caprichar na higiene diária. Nesses momentos, insistir em cumprir tudo o que faz parte da rotina faz parte do processo de cura.”
6. Evite álcool e drogas. “Algumas pessoas com depressão acabam recorrendo ao álcool e às drogas com intenção de se livrar do problema. Esse é um dos piores erros que se pode cometer, já que, a longo prazo, essas substâncias afetarão a química cerebral e certamente colocarão em risco seus relacionamentos no trabalho, na vida a dois e em família.”
7. Coma e durma bem. “Alguns alimentos comprovadamente fazem bem à saúde e proporcionam bem-estar. Portanto, vale a pena incluir mais frutas e vegetais na alimentação, assim como peixes, grãos integrais e proteínas. Dormir bem é outra dica de combate à depressão. Mas, preste atenção: não se entregue ao sono o dia inteiro. Combata o desânimo tentando dormir entre seis e oito horas por noite e utilizando o dia para cumprir com boa disposição todas as tarefas”.

BOLSAS DE ESTUDO

UFPR aumenta 86% o orçamento de bolsas para estudantes
Instituição aprova R$ 14,6 milhões para bolsistas. Parte dos recursos vai para bolsas de assistência estudantil, com finalidade de dar condições de conclusão de curso para alunos com fragilidade sócio-econômica

A UFPR aumentou em 86% as verbas de bolsas para estudantes na instituição. Com isso, o valor chega a R$ 14.689.808,00, contra R$ 7.894.200,00 do ano passado. Em números unitários, a instituição passou de 2.431 bolsas para 4.442. A decisão foi tomada ontem (13/04) em reunião do Conselho Universitário. Segundo o vice-reitor da UFPR, Rogério Mulinari, esse aumento foi possível por trazer verbas de três origens: o programa de expansão do Reuni, que trouxe financiamento para graduação; o Programa Nacional de Assistência Estudantil, que chegou graças à adesão da UFPR ao Enem no vestibular; e o aumento as verbas da instituição junto ao Tesouro Nacional. "Com isso, esperamos evitar a evasão e também o retardo na titulação dos alunos, aliando essa meta à melhoria do desempenho acadêmico e da formação dos alunos", observa.

As bolsas seguem grandes áreas. As que atuam no desenvolvimento de atividades acadêmicas,
como monitoria, iniciação científica, Licenciar e de cultura, somarão 1.530 bolsas. A categoria de Bolsa Instrutor, na qual os bolsistas são instrutores em cursos e informática e línguas, foi ampliada de 60 para 145, incluindo agora a tutoria direta de alunos junto às coordenações de cursos. Foram criadas também 60 bolsas "Rumo aos 100 Anos", nas quais os estudantes irão se dedicar a projetos de resgate da memória da instituição. As bolsas do Programa de Benefícios de Manutenção (bolsas Permanência e auxílio alimentação, moradia e mobilidade) somam 2.517, podendo ser acumuláveis, de acordo com a avaliação das unidades responsáveis.

O professor Vicente Pacheco, relator do parecer do projeto de aumento das bolsas e diretor do Setor de Ciências Sociais Aplicadas, diz que o Conselho entendeu que é cada vez mais necessário proporcionar o auxílio aos estudantes para que possam efetivamente estudar e permanecer na universidade. Por isso, o parecer foi aprovado com unanimidade. Os valores unitários de bolsas tiveram um acréscimo médio de 5%. "A opção foi aumentar esses valores individuais de forma mais discreta para poder oferecer maior número de bolsas", explica ele.

Baixe relatório completo de bolsas no link:
http://rs988.rapidshare.com/files/375861031/Parecer_-_bolsas_acad__micas_2010.doc

YES WE CAN!

Pesquisa da Catho Online revela em quais profissões as mulheres ganham mais do que os homens

O estudo aponta que professoras com doutorado, modelistas e gerente de hotéis estão entre as profissões em que as mulheres se destacam

São Paulo, 14 de abril de 2010 – Mesmo ocupando cargos similares, homens e mulheres ainda possuem remunerações diferentes. Segundo informações da 31ª Pesquisa Salarial e de Benefícios realizada pela Catho Online, maior classificados online de currículos e empregos da América do Sul, em média, homens recebem salário até 70% maior que o oferecido a pessoas do sexo oposto.

Porém, como para toda regra existem exceções, a pesquisa investigou posições em que a remuneração feminina alcança valor maior que a de seus pares masculinos. O resultado deste levantamento identificou áreas em que as mulheres recebem salários de 3% (Arquiteto Pleno) a 25% (Professor – Doutor) maiores, quando comparados com os dos homens.

“Nem sempre vale a regra de que os homens ganham mais do que as mulheres. Elas se destacam em profissões onde estão mais presentes, como nas áreas de moda, letras, psicologia, enfermagem, recursos humanos, nutrição, entre outras”, comenta Marco Soraggi, diretor da Pesquisa Salarial da Catho Online.

Os cargos em que existe a maior diferença de salários entre homens e mulheres são professoras com doutorado, modelistas e gerentes de hotéis. Mulheres com doutorado podem ganhar 25% a mais do que homens e modelistas e gerentes de hotéis, 22%.


Sobre a Pesquisa Salarial e de Benefícios
A 31ª Pesquisa Salarial e de Benefícios foi realizada no período de 1º a 27 de fevereiro deste ano e mais de 175 mil respondentes de mais de 21 mil empresas em 3550 cidades de todo o Brasil participaram. É atualizada a cada quatro meses e traz dados de mais de 1.800 cargos, de 215 áreas de atuação profissional e de 48 ramos de atividade econômica, dentro de 22 regiões geográficas do Brasil, além de 7 faixas de faturamento para classificação de porte de empresa.

Para conhecer mais sobre a pesquisa acesse: www.catho.com.br/salario

QUAL É O SEU ESTILO?

Estilo: cada um com o seu!

Na maioria das vezes em que conhecemos uma pessoa, é a primeira impressão dela que fica. E só a convivência durante muito tempo pode mudar essa imagem inicial.
Por isso, é muito importante a aparência com a qual nos apresentamos para a sociedade!

O estilo é individual, inerente à pessoa e pode ser aprendido. Ele distingue, ao contrário da moda, que uniformiza. A roupa é uma ferramenta para transmissão da sua imagem.

Para uma pessoa ter estilo, é preciso ter coragem para conhecer seus pontos fracos, aprender a lidar com eles, camuflando-os, para que seus pontos fortes se evidenciem.

A mensagem individual, repetida várias vezes, forma a leitura que os outros farão sobre a pessoa em relação às partes física e comportamental.

O modo correto de fazer isso é resgatar para o uso apenas as peças que se encaixam no corpo e estilo pessoal, selecionando, assim, de maneira precisa, o que deve ser usado.

Existem sete padrões internacionais de estilo, mas normalmente somos formados por mais de um. São eles:

- Esportivo: peças funcionais e de fácil manutenção;

- Tradicional: clássico, objetivo e simples;

- Romântico: transmite a feminilidade;

- Moderno: antecipa as tendências;

- Criativo: dinâmico, alegre e interessante;

- Sexy: sedutor e envolvente;

- Elegante: transmite sofisticação e glamour.

Baseada nesses itens, descubra seu estilo, aprimore-o e, se precisar de um consultor de estilo (stylist), contrate-o. Nem tudo que está na moda serve para você, lembre disso! Seja uma pessoa elegante de maneira natural e convincente.
Ter estilo é ter personalidade!

Pra quem gosta de comprar!

X FEIRA PONTA DE ESTOQUE DE MARCAS FAMOSAS EM CURITIBA

A Feira de Marcas apresentará e comercializará acessórios e roupas femininas, masculinas e infantis de diversas marcas, além de artigos de decoração por preços especiais. O evento acontecerá no Village Batel (Avenida Batel, 1149), entre os dias 22 e 25 de abril, das 14h às 22h, em Curitiba. A entrada é gratuita.

Mais de 60 expositores oferecerão opções para quem deseja antecipar a compra dos presentes dos Dias das Mães e roupas e acessórios de outono e inverno, além de aproveitar os descontos de coleções anteriores.

Bora lá!

VOCÊ SABE ADMINISTRAR O SEU TEMPO?

PARE DE CORRER E COMECE A VIVER

Pergunte a qualquer pessoa do seu trabalho ou amigos se eles estão tranquilos ou se estão repletos de atividades para fazer. É raro alguém responder que está sossegado, sem muitos afazeres para cumprir. Nossa sociedade está viciada em ficar ocupada.

Estamos sempre comprometidos, com muitas tarefas pendentes, correndo de um lado para o outro, abarrotados de e-mails para ler, etc.
Passamos a viver tão freneticamente que mal percebemos as atividades deixadas de lado. E são exatamente essas que realmente precisam ser vividas. Os anos passam, mas não conseguimos sair desse ciclo vicioso da pressa, do urgente, do “para ontem”.

O problema é que nesse turbilhão de atividades, a maioria das pessoas não consegue alcançar aquilo que desejam de verdade. A raiz dessa questão provavelmente é simples: não alcançamos os objetivos porque não sabemos – ou definimos – o que queremos alcançar. A falta de clareza gera uma série de opções e decisões erradas. Como em um círculo, não encontramos um fim. Ficamos paralisados e deixamos de usar o nosso potencial na busca daquilo que verdadeiramente almejamos.

É difícil pensar e aceitar isso, mas é uma realidade. Lembro-me de um ano na minha vida, após o falecimento de um querido sócio, em que vivi exatamente o filme acima. Um ano perdido, sem sair do lugar, sem realizações, repleto de oportunidades que não se finalizaram, muita esperança e pouca efetividade, muito trabalho e pouco resultado. No final daquele ano, uma amiga fez uma pergunta que me ajudou. Ela simplesmente disse: “você perdeu seu fogo, sua paixão. Você precisa reencontrá-la e quando achar fazer cada dia ser um pedaço dessa realidade. Pelo que você é apaixonado por fazer?” Eu não sabia a resposta na hora, mas pouco tempo depois, encontrei.

Você já parou para pensar sobre o que realmente gosta, pelo que realmente é apaixonado? Experimente fazer uma lista de 10 atividades pelas quais você é deslumbrado ou mesmo algo que gostaria de viver. Pode ser, por exemplo, passar um tempo com sua família; viver uma vida de forma abundante e próspera financeiramente; ser reconhecido pela sua competência e talentos na sua profissão; viajar e se divertir com seus amigos.

A partir dessa classificação de tarefas que você ama fazer ou que gostaria de viver, faça o ranking das 3 mais desejadas. Se for viável, pense em alguma atividade que possa entrar na sua agenda nas próximas duas semanas e agende-se para realizá-las.

Sua lista de paixões é a ajuda para complementar a pergunta essencial que você deve fazer a si próprio constantemente, para ter mais tempo: o que é realmente importante na minha vida e como posso viver para cumprir as minhas idealizações nos próximos meses?

Se você continuar somente a correr, nunca conseguirá parar para entender as atividades de que realmente gosta de dedicar atenção. Talvez, você sempre irá reclamar que o tempo passa rápido demais. Nesse caso, lembre-se que o tempo físico não mudou quase nada nos últimos séculos, mas que talvez você seja um “atleta do tempo”, e nem percebeu.

Pare, ande e pense como viver pelas suas verdadeiras paixões. A vida passa rápido demais para quem vive correndo.

*Por Christian Barbosa - Maior especialista no Brasil em administração de tempo e produtividade, é fundador da Triad PS, empresa multinacional especializada em programas e consultoria na área de produtividade, colaboração e administração do tempo. Ministra treinamentos e palestras para as maiores empresas do país e da Fortune 100. Autor dos livros A Tríade do Tempo e Você, Dona do Seu Tempo, Estou em Reunião e co-autor do Mais Tempo, Mais Dinheiro.
www.triadedotempo.com.br e www.maistempo.com.br

Para minhas amigas gravidíssimas!

Os diferentes tipos de parto

Com vantagens e indicações específicas, a opção deve levar em conta a saúde da mãe e do bebê

À medida que se aproxima a data de nascimento do bebê, crescem as dúvidas das gestantes sobre o tipo de parto. O parto natural, como o próprio nome diz, segue as leis da natureza, com um mínimo de intervenções, trazendo uma série de benefícios para a mulher e especialmente para o bebê. A mãe se restabelece mais rápido, recebendo alta logo após as recomendáveis 48 horas, e reduzindo consideravelmente o risco de dificuldades respiratórias na criança. A amamentação também é beneficiada devido à ausência de dor da mãe no pós-parto.

Já na cesariana, por ser uma cirurgia, os riscos de complicações são maiores. Hemorragia, infecção e outras intercorrências ocorrem com muito maior frequência, afirma dr. Corintio Mariani Neto, presidente da Comissão de Aleitamento Materno da Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia (Febrasgo). Além disso, se tudo ocorrer bem, a alta é prevista para no mínimo 72 horas após o parto, ou seja, pelo menos um dia a mais do que o parto normal.

No entanto, a decisão da via de parto não cabe apenas à mãe ou ao médico que acompanha a gestante no pré-natal, deve ser discutida e avaliada segundo diversas variáveis. Um exemplo é a identificação, durante o pré-natal, nos exames de rotina, como o ultrassom, ou mesmo durante o trabalho de parto, de algo que possa comprometer o nascimento natural. Mas são casos específicos. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), a via abdominal não deve ultrapassar 15% dos partos.

Contudo, no Brasil, os números são bastante diferentes, principalmente no sistema privado de saúde, no qual a taxa chega a quase 90%. “Se a gente levar em conta a medicina de consultório e de convênio, nós temos cerca de 80% a 90% de cesariana, sendo a maioria fora do trabalho de parto. As cesarianas têm sido marcadas antes que a mulher entre em trabalho de parto, sem a chance de saber se o parto poderia ser normal”, relata o dr. Corintio.

Sobretudo nas grandes capitais, mulheres independentes, que trabalham fora, bastante esclarecidas, muitas vezes escolhem a cesariana por motivos infundados, como medo de sentir dor ou pela praticidade de saber de antemão data e horário do nascimento. Enquanto isso, no SUS, a taxa de cesarianas está em torno de 30%.

Segundo dr. Corintio, “a mulher que tem um plano de saúde, a priori, tem melhores condições globais, sócio-econômicas, culturais e de saúde. Mesmo realizando mais consultas pré-natais e tendo maior acesso à informação, acaba optando pela cesárea”.

Parto em casa

Em países considerados desenvolvidos, com alta rentabilidade e população instruída, como a Holanda, a prevalência do parto natural é evidente, inclusive o domiciliar, que chega a 35%. Embora o ambiente familiar traga maior tranquilidade para a mulher, ele não é o mais indicado para o parto. Este procedimento deve ser realizado em ambiente hospitalar, com disponibilidade de UTIs e de recursos tecnológicos, ainda que a primeira opção seja o parto normal, pois intercorrências como a necessidade de realização de uma cirurgia de emergência ou de atendimento ao recém-nascido não estão descartadas. Nestes casos, a demora para chegar a um hospital pode ser decisiva para a saúde da mãe e do bebê.

Além disso, a área de obstetrícia vem inovando, e são cada vez mais comuns as maternidades com suítes de parto, LDR (Labor and Delivery Room), que conciliam o conforto de uma casa com a credibilidade de um hospital. No Brasil, é possível ter acesso a estas facilidades nas principais maternidades do país.

DEZ MANDAMENTOS PARA COMPRAR BEM

Dicas de ouro para quem quer gastar sem se arrepender depois.

Não há dúvidas de que todo mundo quer usar bem seu dinheiro, sem se arrepender por uma compra impulsiva ou por um produto mal escolhido. Seguem aqui dez dicas para quem quer fazer as compras valerem a pena em qualquer época do ano.

1. Pesquise sempre Quantas vezes você fez uma compra por impulso e em seguida encontrou o mesmo produto por um preço bem melhor em outra loja? Para evitar que isso aconteça, você pode simplesmente ignorar qualquer vitrine depois da compra (o que, convenhamos, é quase impossível). Ou pode fazer uma boa pesquisa de preços antes. Para aqueles que não querem gastar sola de sapato, existem sites da internet para fazer esta comparação.

2. Compre em outlets Além de encontrar produtos de grandes marcas por preços menores (e o mais interessante, durante todo o ano), uma boa busca em outlets pode render uma compra ainda melhor. Um detalhe importante: essas lojas recebem mercadorias com bastante frequência e vale conferir sempre que possível. Evite o sábado – é o dia mais lotado. Se você adora garimpar, brechós também são baús de surpresas.

3. Seja uma caçadora de liquidações O início do ano é uma época de grandes remarcações de preços, por isso os shoppings são verdadeiros paraísos de ofertas. Entre os dias 4 e 7 de fevereiro, por exemplo, os shoppings Morumbi, Anália Franco e Vila Olímpia promovem a liquidação Lápis Vermelho, com produtos com até 70% de desconto em acessórios, roupas e produtos para casa. Prepare-se para andar bastante. Sapatos confortáveis são bem-vindos!

4. Procure edições limitadas de grandes nomes Gente muito antenada no que acontece nas passarelas desenvolve coleções para grandes lojas, sobretudo as de fast fashion. Aproveite estas edições limitadas para comprar roupas ou acessórios de seu estilista favorito. Você gasta menos e não deixa de estar na moda.

5. Atenção às condições de troca Sempre procure se informar sobre os procedimentos para trocas, principalmente se estiver comprando um presente. Lojas de roupas, por exemplo, só são obrigadas a trocar uma peça se ela apresentar algum defeito. Para evitar problemas, peça ao vendedor que firme o compromisso da troca na etiqueta do produto ou na nota fiscal.

6. Faça compras online Além de ser uma boa forma de evitar aglomerações, as grandes promoções já chegaram à internet – muitas vezes com descontos ainda maiores que os das lojas físicas. Também vale a pena procurar cupons especiais de desconto que algumas empresas oferecem em seus sites.

7. Fique ligada nas informações da web Sites de experts no assunto e fóruns de discussão podem ajudar muito na hora de comprar um produto. Hoje em dia muitas empresas também mantêm blogs e outros espaços de discussão com o consumidor. Aproveite e faça inscrições para receber boletins informativos, assim você pode saber antes sobre novos produtos e ofertas.

8. Participe de clubes de compra O mecanismo é o seguinte: você se torna membro de um clube de compras online e todos os dias recebe newsletters com as promoções de seu interesse. A iniciativa vai além das compras: se você gosta de moda, pode se cadastrar até em um clube que não faz entregas no Brasil apenas para ficar ligada nas tendências.

9. Faça uma lista de desejos Coloque em um papel tudo o que você deseja comprar. Estabelecer prioridades é bastante importante, até porque alguns itens mais cedo ou mais tarde podem sair da sua lista por simples perda de interesse. Se você for persistente e estiver disposta a esperar pelo melhor preço, é sempre bom ficar de olho na sua lista e nas ofertas. Em alguns sites você pode fazer esta “lista de desejos” para ser avisada quando um de seus produtos preferidos estiver em liquidação.

10. Otimize suas compras Em geral, promoções de roupas e acessórios deixam as mulheres loucas, mas procure aproveitar as liquidações para adquirir peças com poder de permanência, como vestidos pretos ou peças em alfaiataria. A chance de você usar estas roupas nas próximas estações é bem grande. De qualquer forma a dica final, que vale sempre, é se perguntar: eu preciso mesmo disso?

Ahhh vamos tentar? Vale a Pena.

Fonte: Criativa Abril